有些女性在产后身体比较虚弱，容易出现汗多的情况，长时间以来，女性不仅会变胖，而且身体的健康也会存在一定的影响。 很多女性就比较担心是某种疾病造成的，那么，产后体虚的人适合排汗吗？
产后虚弱的人是可以去排汗的，因为产后身体虚弱，体内的毒素没有排出，积累下去会导致身体恢复没那么快，排汗能排出毒素，把虚汗排出。但要防止虚脱。要注意在发汗后不要受寒，可以洗个澡，但是要用热水洗，因为产后毛孔都是张开的，用冷水洗澡，会受寒。
产后体虚的人在运动时要多加注意，掌握循序渐进的原则，不要刻意的去大量排汗，不然会加剧体虚的情况。如果想提升身体素质，可以适量的进行一些运动，而且要听从医生的建议。如果产妇夜间出汗情况比较严重的话，并伴随着虚汗、冷汗，就要及时就医检查。
产妇在产后可以通过饮食方面进行调理，服用一些补气补血的药物来调节身体。少吃刺激性生冷的食物，对身体的恢复没有益处。如果产妇长期出现盗汗的现象，查出原因，对症治疗。