女性分娩会对身体造成很大的伤害，在分娩后身体也会出现很多情况，产后干涩就是其中常见的一种，这让很多女性感到十分苦恼，不知道如何才能恢复，那么，产后干涩会自己恢复吗？
一般情况下产后干涩自己会逐渐恢复，女性平时需要加强私处卫生，使用温水清洗外阴，避免引起感染，饮食上要多吃一些蔬菜水果，有利于改善情况，有些女性产后干涩严重，并且出现了内分泌紊乱，就需要到医院进行性激素检查，在医生的指导下服用药物进行调理。
女性产后干涩主要是因为内分泌失调，雌孕激素分泌恢复后身体不适应所致，有些是由于患有妇科炎症，如阴道炎，盆腔炎，宫颈炎等，也会引发阴道干涩，部分女性在产后由于饮食及生活习惯不规律，也有可能导致阴道干涩。
女性生产会对子宫造成严重的损害，在产后子宫要完全恢复至少需要6周以上，而在子宫未完全恢复前要禁止进行性生活，避免引起感染，在恢复性生活后还要做好避孕措施，以免出现哺乳期怀孕，如果是顺产的女性，最好间隔一年以上再怀孕。