在宝宝出生之后，新妈妈的身体非常虚弱，由于生产耗费了大量体力，很容易出现各种问题，特别是需要进行母乳喂养的宝妈，稍微不注意就容易受到乳汁淤积的困扰。乳汁淤积，乳房就会疼痛难忍，还有可能引发高烧不退，那么初产妇乳汁淤积怎么办呢？
初产妇如果出现乳汁淤积的情况，一定要寻找到专业的催乳师进行乳腺按摩，疏通胸部的经络，帮助排出淤积在胸部的乳汁。否则可能会导致乳汁涨回，泌乳量骤减，甚至还会发生急性乳腺炎或乳腺脓肿，增减新妈妈身体负担的同时还十分影响母乳喂养。
为避免在生产后出现乳汁淤积的情况，建议新妈妈们在日常生活中穿宽松舒适的衣服，每日佩戴哺乳内衣，以便将两侧乳房托住，以减少乳房下垂引起的不适感。每次给宝宝喂完奶后，要排空乳房，每天对乳头做下提拉锻炼，这样对宝宝吮吸乳头是很有帮助的。
另外，初产的新妈妈一定要注意休息，保持心情平和情绪稳定，每天进行适量的身体锻炼，以提升身体素质增强抵抗力，降低乳腺炎的发生几率。新妈妈平时也要注意乳房的卫生，每天冲洗胸部并自下而上简单重复地做下按摩，这样可以一定程度上预防乳房下垂。