女性在生了小宝宝之后，就应该注意奶水分泌的问题了。要是有奶水不足的情况，最好是采取一些下奶的措施，比如经常吃些花生猪蹄汤、鲫鱼汤等等，这就可以起到下奶的作用。那么，产后第三天吸不出奶怎么办呢？
女性在产后的第三天，出现吸不出奶的情况，可以适当的按摩一下乳房，不过要注意不能够过度揉捏，以导致乳房损伤。通过对乳房的按摩，可以促进胸部的血液循环，进而促使乳汁分泌。
宝妈应该多让宝宝允吸乳头，这对于奶水分泌是很重要的。因为孩子的允吸，可以促进宝妈身体中泌乳素的分泌，进而让奶水增加。越是奶水少的宝妈，就越应该让孩子多多吮吸，这可以增加奶水的分泌。
如果产妇长时间的没有奶水，就应该找催乳师来催乳了，这可以帮助疏通乳腺，进而让奶水尽快排出。另外，生产后的女性身体较弱，所以要及时的补充营养，这有助于奶水的分泌。一般在产后的-4天，奶水就可以大量的分泌了，这时候女性会有较为明显的胀奶感，这需要及时的处理，以免导致乳管堵塞。