乳房是女性朋友一个非常重要的身体组成部分，在少女时期，女性的乳晕是粉红色的，随着年龄的不断增长，乳晕的颜色会慢慢变深，特别是在生了小孩之后，很多妈妈都会选择母乳喂养，导致乳晕颜色和面积都有所变化，那么，哺乳期的乳晕都是变大变黑吗？
生宝宝之后，女性体内激素分泌发生变化，再加上哺乳期，乳头和乳晕部分经常受到宝宝吮吸刺激，所以很多哺乳期女性的乳晕都会变大和变黑，这属于正常情况，不过太多担心。当哺乳期结束，同时身体内激素分泌逐渐恢复，乳晕颜色就会慢慢变浅一点。
哺乳期女性一定要做好乳房的清洁工作，在喂奶前要记得用温水清洗乳房以此避免宝宝吸入不干净的东西出现腹泻的情况。每次给宝宝喂完奶之后，建议用浸过水的干净毛巾将乳头、乳晕擦拭干净，再穿上哺乳内衣，等待下次哺乳。
另外，有些新手妈妈因为奶水比较充足，在哺乳期经常出现涨奶的情况，为改善这一状况，建议每次在喂奶前后用热毛巾盖在乳房上进行5-10分钟的热敷，这样可以促进乳房内血液循环，能有效缓解由于涨奶导致的乳房胀痛。