生孩子对女性来说是人生的一个分水岭，在生完孩子后女性的身体会出现各种各样的变化，不仅身材会变胖，腹部会增大，皮肤也会变得比怀孕之前松弛许多，那生完孩子皮肤松弛下垂怎么办？
1、补充水分：如果体内缺水，皮肤也会变得没有弹性，还可能会出现松弛政开的情况，所以生完孩子后要注意增加饮水量，要养成喝水的习惯，每天早上起来后可以先喝上一杯温开水，如果有便秘的情况存在，还可以在水里面适量加一些食盐。
2、补充维生素：维生素对于保持皮肤滋润、延缓皮肤衰老有着非常明显的效果，生完孩子后女性可以适当多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、西兰花等，可以有效刺激皮肤新陈代谢能力，改善皮肤松弛下垂现象。
3、补充蛋白质：人的皮肤其实是由弹性蛋白质、胶原蛋白组成，适当补充一些胶原蛋白能够丰富皮肤细胞，让皮肤变得比较充盈，能够有效改善皱纹，增强皮肤弹性，让皮肤保持年轻活力。生完孩子后女性可以在平时多吃一些含有胶原蛋白的东西，比如猪皮等。