生完小孩头发干燥是什么原因

生完小孩头发干燥是什么原因

对于大部分的人来说,怀孕生子是再正常不过的事。但是很多人在生育之前不了解的是,生产之后女性的身体是会出现变化的,一些变化是不可逆的,而有一些变化在一段时间之后也会慢慢的恢复好。那么生完小孩头发干燥是什么原因呢?

孕期的时候因为胎儿需要发育生长,所以孕妇对营养的需求越来越多,如果不及时补充,胎儿就会抢夺孕妇的营养,让孕妇营养不足,身体虚弱;生完孩子以后,就会导致产妇体内的蛋白质、维生素和钙铁锌等营养严重缺乏。而这些都是头发正常生长和代谢的必需品,如果出现了问题,就会导致头发出现枯黄干燥、易断、脱落等表现。

建议女性孕期产后一定要合理的饮食,保证自己营养均衡,多吃富含维生素的新鲜果蔬、富含蛋白质的奶制品、豆制品之类的,同时还要多晒太阳,合成维生素D,促进钙吸收。如果家里的条件允许,可以请一个育儿嫂,这样孕妇可以多休息,休息好了会让头发也慢慢的长好。

还有就是很多女性在生孩子之后,因为频繁喂奶、频繁夜醒、娃的哭闹、身材的变化,增加了很重的心理负担,导致精神压力过大。如果精神压力过大,就很可能会阻碍局部血液循环,改变头发生态环境,出现营养不良,头发枯黄、干燥的现象。

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