众所周知，女性在怀胎十月之后一般就完成了整个的分娩过程，而产后子宫收缩疼痛的情况却是几乎发生在每一位怀孕的女性身上的，由于持续的疼痛感会带给产后的女性极度的不适感，因此，采取缓解产后子宫收缩痛的方式是十分有必要的，那么，产后子宫收缩痛怎么办呢？
分娩过程短促的急产妇产后也会出现子宫收缩痛。所谓急产就是从第一产程发生子宫收缩开始到分娩结束时，总共不超过3个小时。这种短促的急产通常是子宫收缩过强引起的。分娩时的收缩力过强，产后子宫收缩就会发生明显的疼痛感。
有个别产妇在分娩过程中，由于各种原因使官腔内仍然存有血块，存有残留的胎盘或胎膜，也会造成产后子宫收缩痛。因为子宫内有残留血块或胎盘、胎膜，就会影响子宫复旧，子宫复旧不良，收缩时就会产生剧烈疼痛。这种疼痛常常伴有过多的血性恶露。
有些产妇在给新生儿哺乳时，新生儿吸吮乳汁对乳房刺激，可反射性地引起脑下垂体释放催产素，引起频繁的子宫收缩，因此，有子宫收缩痛的产妇，哺乳时丁腹部疼痛更加明显。
就大多数产妇来说，产后发生子宫收缩痛是正常的现象，不必惊慌失措，也不必过于担心。产后子宫收缩痛是阵发性的，一般都可以忍受。实在疼痛难忍，可以在医生指导下服用止痛片。以缓解疼痛感。也可以用热水袋敷下腹部，或者进行自我按摩，以减轻疼痛。哺乳的产妇，不要因为痛而不给孩子喂奶。一般在产后3～4天，子宫收缩痛就会逐渐减轻和消失。
如果是因为子宫内潴留少许胎膜和血块而引起的疼痛，应请医生诊治，注射帮助子宫收缩的药品，或者按摩子宫底部，帮助子宫收缩，尽快排出子宫内的血块和残留物。子宫腔排空，子宫正常缩复，疼痛也就会终止。
产后子宫收缩痛和产后腹痛有时不大容易区别，产后腹痛可能是其他原因引起的，例如，卵巢囊肿扭转和破裂、急性阑尾炎，坏死性胰腺炎、急性胆囊炎、肠梗阻等急症，都会引起腹痛。
总的来说，女性朋友在产后有子宫收缩疼痛的状况是属于正常的事情，而如果患者的子宫收缩疼痛感十分强烈，有必要的话是可以根据医师指导而服用止痛药来止痛的，除此之外，还可以通过查找疼痛的病因，来采取必要的措施医治。