宝妈生完宝宝后，总是会遇到这样或那样的问题，宝妈第一次给宝宝喂奶时，就会多少有些生疏，宝宝总是不能成功的哺乳，有时还会导致宝妈出现涨奶的现象，那么涨奶宝宝吸不出来怎么办？
导致宝妈涨奶的原因有很多可能是因为乳汁分泌的过多，宝宝不能顺利将乳汁吸出来，有时乳腺管会堵塞不通畅，这些原因都会导致宝妈涨奶。
出现涨奶的情况可以用热毛巾热敷一下乳房，水不要太热将毛巾放在水中沾湿拧干敷在乳房上3-4分钟左右换一次，敷大概7-8次即可。敷完后用掌心轻轻的按揉乳房，这样可以疏通乳腺管，然后立即让宝宝吸吮乳头，就很可能将乳汁吸出来，等宝宝顺利吸完一侧宝妈再去排空另一侧，当然这时宝宝可能已经吃饱了，宝妈可以选择用吸奶器代替宝宝将另一侧的乳汁吸出。
如果宝妈的乳房涨奶时间过长很可能会导致乳腺炎的发生，所以宝妈感觉涨奶就应立即想办法将乳汁排出来，如果宝妈出现扁桃腺、淋巴有肿块时或者低烧的现象，都要及时就医。
哺乳期宝妈应该选择宽松的衣服，尽量侧卧或者仰卧着睡觉，避免挤压到乳导致涨奶现象，另外宝妈要选择一些清淡的食物，暂时不要吃大鱼大肉。