大多数孕妇在产后都是要坐月子的，而且在坐月子的过程中一定要注意保暖，基本上是不可以出去吹风了，就算要出去透透气的话也要穿很厚的衣服，而且头上也要戴帽子或者围巾，总之就是要把自己包密不透风的，稍不注意就很容易出现产后风湿的情况。那么得了产后风湿该怎么治疗呢？
第一，如果产妇产后风湿的情况并不是特别严重的话，可以先尝试一下进行一些适当的运动，比如说慢走打拳之类的，但是要根据你们的身体情况来计划，如果可以的话，也可以经常到户外晒一下太阳。
第二，可以通过饮食来进行调节，吃一些比较容易消化而且又富含营养的食物，尽量不要吃寒凉的食物，在喝饮料的时候也尽量要选择热饮，同时不能够吃太过于辛辣和肥腻的食物。
第三，得了风湿之后是要注意保暖的，所以不管你们有没有出月子，在日常的生活中都一定要注意保暖，避免在寒冷潮湿的环境里面待太久，不然的话很有可能会加重你们的症状。
假如说你们的情况比较轻微的话，通过上面的这些方法是可以有所缓解的，那要是你们风湿的症状比较重，建议在专业医生的指导下进行治疗。