对于女性来说，孕育出一个小生命是一件非常伟大的事情。但是在怀孕的过程中，总会有一些小插曲，比如胎儿停止发育，或者是先兆流产等等，就需要做人流手术流掉胎儿了。那么人流后子宫内膜4mm正常吗？
人流后，如果子宫内膜在4mm左右属于偏薄的状态，是不正常的，需要先观察一段时间，看看能不能来月经。如果能来，月经量正常就不用担心，如果不能来的话，需要补充雌激素治疗，补充一段时间再做b超看看子宫内膜的厚度。
人流后，如果细心调理，子宫内膜厚度还是有可能恢复正常的。大家需要在饮食上注意，少吃刺激性的食物，多吃含有蛋白质以及矿物质的食物，多吃蔬菜瓜果补充维生素，适当吃粗粮，让营养更加均衡。在生活中，大家需要注意少熬夜，尽量早点休息。
在人流后的一个月之内都不能有性生活，而且在以后的性生活中女性需要做好避孕措施，如果在短时间内怀孕了，出现宫外孕的几率是非常高的，对身体也会是更大的伤害。另外，女性需要找一些事情做，就算是浇花、遛狗也能让身体得到放松。