十月怀胎后终于把孩子生了下来，很多人认为这就结束了，其实产后还有很多问题需要面对，包括身体机能的各项指标都要慢慢调理和修养。不少新手妈妈表示，生完孩子过后出现了脚底板疼的情况，那么，生完孩子脚底板疼怎么办？
其实，这是月子病的迹象，主要是因为生完孩子气血两虚，导致风寒湿邪侵袭。可以治疗，需要抓紧时间治疗，不然以后会留下病根。建议最好去医院检查一下，排除一下风湿，或者可以试试中医的按摩、理疗的手法，看看是否能够缓解。
一般情况下，生完宝宝后如果觉得脚底疼痛可能是因为生孩子的过程中力度用错了导致的脚底局部的损伤，由于脚底的筋连接颈椎，这也可能与颈椎疾病有关，所以建议新手妈妈们不要随意下结论，可以找个时间也三甲的骨科医院看看是什么情况，查找病因对症治疗，生活中注意调养。
产妇在生产过后脚底板觉得很疼说明了产后的恢复情况不佳，所以建议平时注意脚部保暖，多用温开水泡脚以促进脚底部的血液循环，也可以采用足底按摩或针灸疗法疗效也都不错，建议平时注意穿舒适的鞋子，经常运动。