五红汤常常被称为五红美容补血养颜汤，但从名字上就可以知道，这个汤最大的功效就是补血。所以，五红汤所含的物质有助于产妇再生产后提升自身免疫力、改善贫血的状况，同时增强产妇的体质，所以五红汤对于产后修复的作用是显而易见的了。那么，月子五红水是哪五红？
其实，月子五红水指的是加入适量的红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖、清水一起炖煮后做出来的五红汤，有利于产妇在月子期间调养身体，补血等。一般来讲，孕妇再生产后的一天就可以食用五红汤来实现补血、增强体质的作用了。对于剖腹产的孕妇，食用五红汤还能帮助体内恶露的排出。
五红汤中会添加红糖，一方面，红糖具有暖胃的功效，另一方面，还有补血的功能。产后的新手妈妈血气不足，体质较差，多喝五红汤不仅能调补血气，还能增强免疫力。不过需要注意的是，产妇喝五红汤时最好不要放太多的红糖，因为红糖具有加速子宫蠕动的作用，会让子宫的收缩增强，所以，产妇在喝五红汤时一定要注意红糖的用量。
脾胃是气血生化之源，照顾好脾胃，才能有接下来的补血成就。所以，日常所有的女性都可以选择适量喝五红水，达到补血的作用。