宝宝出生后，女性都希望能给宝宝喂养母乳，母乳不仅比较安全，而且也是富有营养物质的，可以让宝宝很好的消化吸收，从而更好的发育成长，但不少女性会面临奶水不足的问题，宝宝有时候还因吃不饱而哭闹，这也让女性很是着急，那么，奶水不足可以喝催奶茶吗？
奶水不足可以喝催奶茶，催奶茶具有下奶的作用，它可以刺激乳腺组织，增加乳汁分泌，也能疏通堵塞的乳腺管，从而让奶水顺畅流出。在奶水不足的时候，女性应该要让宝宝多吮吸，通过吮吸奶头，可以很好的刺激乳腺，让原本堵塞在乳房的奶水能被吸出来。
女性可以多喝些下奶的汤类，例如花生猪脚汤，还有木瓜鲫鱼汤等，下奶效果都很不错，此外，合理的饮食搭配也是很重要的，女性喂奶时需要的营养比较多，而且对质量也有要求，所以要注意饮食的合理搭配，可以摄入一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
很多女性是第一次喂养宝宝，因而就没有什么经验，不太懂该怎么喂，这样反而容易导致奶水积在乳房里，形成硬邦邦的奶块，不仅不会下奶，还会给女性带来痛苦，所以女性要适当的按摩乳房，只要奶块被按摩开，奶水也就慢慢的下来了。