女性朋友们从怀孕的末期，就会分泌一些奶水。而在生了宝宝以后，奶水就会大量的分泌。有些宝妈的奶水比较多，宝宝根本就吃不完，所以平时经常都会出现涨奶的情况，还会引起胀痛。那么，宝妈奶涨的厉害了怎么办呢？
宝妈奶涨的厉害的话，就可以将奶水挤出，大家也可以购买一个吸奶器，这就可以将乳腺中的奶水吸出。如果在涨奶严重的时候，没有及时的进行解决，就很容易诱发乳腺疾病，例如乳腺炎、积乳囊肿等。
有些宝妈奶水分泌的比较多，在宝宝吃不完的时候，奶液便会残留在乳腺腺小叶中，进而出现涨奶的情况。如果宝妈只是感觉轻微的胀痛，可以使用热毛巾来进行热敷，这有缓解胀痛的作用。大家要注意，热敷时温度不能太高，以免烫伤乳房的皮肤。
在宝妈给孩子喂奶期间，都很担心奶水不足，不过在奶水过多的时候，也会带来很多的麻烦。宝妈每天给孩子喂奶以后，就应该将乳房中的奶液排空，否则就可能会导致乳汁淤积，这很容易引发胀痛症状，而且还可能会造成积乳囊肿。