随着预产期越来越接近，各位准妈妈在生理以及心理上均已经发生变化了。心理上主要变化便是期待宝宝降生的那一种期待与紧张。生理上，除了宝宝临产“入盘”等情况外，“宫缩”也是临产的一个重要特征，下面就来介绍一下临产宫缩的症状，力求让每一位准妈妈知晓，做到准备充足，安然顺利分娩。
何为“宫缩”
宫缩，是指子宫收缩力，是女人产力的主力。贯穿于分娩全过程的始末；辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。也就是说，宫缩是推动分娩的动力。
宫缩的症状
著名的里德博士说过一句话，"产妇紧张，宫口挛缩；产妇放松，宫口松弛；”其实宫口的大小和产妇的情绪很有关系，由此，产妇到预产期了，有伴有疼痛的宫缩出现了，这就是分娩的先兆，产妇首先要做的便是放松、放松、再放松。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，除了自己坚持外，还需要和医生通力合作，配合医生的要求，相信你会顺利分娩。
温馨提示：要区分胎儿“入盆”和真正分娩的宫缩的区别，孕妇需要时刻关注自己身体的变化，如真的分娩了，孕妇也不能紧张，放松心态，以迎接你的小宝宝来到世上。