到了临产期的时候，当准妈妈出现真正的宫缩，见红或者破羊水这些症状就说明胎宝宝很快就要出生了。这个时候准妈妈要做好一切准备，不要紧张，只要配合医护人员的指导，就会相对来说轻松很多。宫缩的时间和宫缩的强度说明生产的状况。那么宫缩强度90是什么意思？
生产时的疼痛是生理现象，当产妇快要生产的时候，宫缩的疼痛带给产妇的困苦是难以忍受的，这个时候需要家人的鼓励和产妇自身的调整，要保持良好的心态，在生产时要注意用力的方法以及深呼吸。适当的转移疼痛的注意力。一般情况下宫缩强度是20左右，但是只有宫缩强度达到60以上的时候，才会出现开指的现象。当宫缩的强度达到八九十的时候甚至接近100的时候，产妇就会真正进入分娩了。
产妇整个成产过程大概需要十几个小时，有些产妇时间会短些，有些产妇的时间也许会更长。宫缩的情况就是产妇生产的迹象情况，随着子宫收缩的加强，促进宫口的扩张，生产的进程就会加快。要知道每一次的宫缩都会增加宫口的开大和宝宝的降临时间缩短。一般宫口开到三指的时候，生产的进展就要加快，只要产妇有信心，并且付出最大的努力，在助产人员的指导下就会顺利的完成分娩过程。