妈妈们生完宝宝之后，照照镜子发现脸上皱纹多了，脸色也差了，容貌大不如以前。有些人就发出了疑问，生完宝宝之后会老，这是无稽之谈。其实这是生完宝宝之后，身体虚弱未能及时补充身体需要的能量造成的。
新手上路的宝妈们，面对刚出生的生命会感觉彷徨。心里上一方面，是觉得荣升做了妈妈的伟大，还有觉得自己肩负的责任，而且新手对宝宝的照顾和护理可能会欠佳，担心宝宝照顾不好等的问题。所以产前需要多点从书上或者是通过网络信息去了解如何科学的育儿，避免宝宝出生后的手忙脚乱不知所措。
另一方面，在身体上产后的女性身体是出于十分脆弱的时期，一定要及时的补充必要的营养。在日常的饮食结构要合理化，首选就是容易消化且有丰富营养的食物，比如鱼肉、青菜、蛋汤和软米饭等。把身体的机能恢复到产前状态，变老，这种说法就不攻自破了。
其次，生产后的适当的做做运动，促进身体机能的消化和肠胃的蠕动，心态保持良好，借助外界的物质放松心情。身体和心理都好了，皮肤也会变回原来的样子啦。