女性在怀孕达到40周左右的时间，就会生出宝宝，有些人群中就会出现阴道出血或者羊水破裂的现象，大多数的孕妇都会在生孩子之前出现，子宫长时间的收缩伴随着强烈的疼痛，那么要生时的宫缩痛是哪痛？
1、这种疼痛的感觉，就跟平时女性来月经时出现的痛有着极为相似的感觉，是小肚子部位出现间接性的疼痛，同时还伴随着腰椎的疼痛，因为在宫缩的时候股份会向外扩张，如果间隔的时间是到2~3分钟，持续50~60秒，那么就说明快要分娩了。
2、在怀孕的后期，要对身体的状况非常的了解，同时不要吃得太油腻，更不能让自己的身体出现超重的现象，及时的对血压和血糖的数值进行测量，在这个时候孕妇外出的过程中，就会要有其他人的陪伴，不要单独的到人多的地方进行停留，不然的话很容易让自己受到挤压。
3、孕妇可以在怀孕8~9个月左右，就提前准备生产用的物品，比如说宝宝的小被子，小褥子还有奶瓶，奶嘴等，等生完宝宝之后，要给予精心的呵护，最好是选择用母乳的方法来进行每天的喂养，如果乳汁分泌少，可以用鱼熬制汤汁，早晚的饮用，同时也要在乳房部位进行舒缓的按摩，帮助症状缓解。