女性在发现怀孕的时候，是很高兴的，同样在度过整个孕期的时候，也是非常辛苦的。但是到了最关键的时刻，就是生孩子的时候，同样在怀孕后期的时候，也是很容易出现各种各样的意外情况，所以家人一定要陪伴着孕妇，那么宫高降到多少是要生了呢？
怀孕后期女性的宫高，只要降到肚脐以下差不多4个手指的地方，就说明孕妇快要生了。一般情况下是需要怀孕40周的时候，宫高降到这个地方，所以孕妇一定要时刻的观察一下身体变化，如果出现宫高降到这个地方的时候，一定要特别小心，这时候随时都有分娩的可能，同样这时候千万不能离开人。
宫高下降到这个地方的时候，女性一定要注意吃一些容易消化的食物，同时千万不能吃油性太大的，在每天吃东西的时候一定要少量多餐，还需要提前准备好生产的时候，所需要的一些产品，包括孕妇的还有婴儿的一些东西，还包括要提前做好住院的准备。这时候还要及时的做好检查，让医生帮助孕妇全面的检查，看一下孕妇在生产的时候会不会有任何的危险。
在孕妇马上要生产的时候，一定要经常运动，比如多爬楼梯，多走路，这样就可以缩短生产的时间，还可以帮助孕妇减少痛苦，最主要还可以促进胎儿的发育，会让胎儿的大脑变得非常健康的。