母乳对于刚刚出生的宝宝来说是最佳的食品，母乳可以帮助宝宝提高免疫力，还可以补充宝宝所需要的各种营养。妈妈在给宝宝喂奶的时候还可以跟宝宝有亲密的接触。每个人的体质不同，有一些人产后奶水不是很多，不够宝宝吃，需要吃奶粉补充营养。那么，产后奶水不足的原因都有哪些呢？
产后奶水不足很大的一个原因就是乳腺堵塞，这跟每个人的体质有一定的关系，出现这种问题可以请专业的催奶师来催奶。另外，女性产后心情抑郁，或者患有抑郁症的话，也会影响奶水的分泌，多以产妇要注意放松自己，这样才能让奶水充足。
奶水不足还有可能是产妇的营养不够导致的，一些女性在怀孕甚至生产后为了减肥，拒绝吃一些有营养的时候，喝汤太少奶水也会不够。另外，如果产妇害怕喂奶，宝宝吸吮不够的话，也会影响到奶水的分泌，产妇要有心理准备，喂奶并不是一件可怕的事情。
总的来说，奶水不足可能是产妇心情不好或者是营养不够导致的，孕妇在还没有生产的时候就要为产后做好准备，每天都要按摩自己的胸部，另外要放松自己。当然，有一些女性天生奶水就不够的，这种情况下可以购买接近母乳的奶粉给宝宝补充营养。