在临产前，每一位孕妇都会发生不规律的宫缩，但越临近分娩，宫缩的强度也会越来越强，中间间隔的时间越来越短。一旦发现临产信号时，一定要及时的进行待产，以保证孕妇和胎儿的健康。那么宫缩是整个肚子疼还是只有小腹疼？大家一起来了解一下吧！
宫缩是整个肚子疼都会疼痛，越接近分娩，疼痛感越强，此时准妈妈们会感觉到肚子一阵阵的发紧。宫缩是一阵一阵的，阵阵疼痛会向下腹部不断的扩散，有的产妇还会出现腰酸和恶心的不适，这种宫缩是可以为宝宝更顺利的出生作好准备。所以孕妇此时一定要配合医生，在宫缩发生时用力从而使胎儿更快的娩出，只有懂得这些技巧，才能更顺利的度过分娩大关。
另外，在分娩时，只有有效的预防宫缩才可以促进产程的进行，并定期的做好产前的相关检查，及时的纠正孕妇身体方面存在的缺陷，以便选择更适宜的分娩方式。同时，孕妈妈要注意多休息，避免腹部受到外界不良因素的影响。假如宫缩的同时伴有很强烈的腹痛，需要去医院就诊，准备分娩。