对于第一次怀孕的妈妈们来说，在孕晚期的时候羊水破了，一定会特别的紧张与恐惧，这时候妈妈必须要让自己先冷静下来，这个时候是不能站着的，站着只会让羊水流的更快，那么在怀孕38周羊水破了怎么办？
1、首先妈妈不要太过于紧张，先放松一下，妈妈要在第一时间告诉家人，可以在家人的帮助下平躺下来。
2、可以让丈夫先观察羊水流出的情况，如果羊水流出的比较多，平躺后应立刻将枕头放在妈妈的屁股下面，尽量保持屁股的部位高一点，防止脐带脱垂。
3、妈妈还要保持外阴干净，降低感染的风险，可以用事前准备好的干净卫生垫垫好，如果流的羊水较多，可以用干净的浴巾或是毛巾垫在屁股下面。
4、只要孕妇有羊水破水的现象，不管是不是到预产期，都必须立即去正规的医院就诊，孕妇在赶往医院的途中，也需要采取屁股高的躺卧姿势。
5、到里医院之后，在孕妇破水超过12小时还没有临产，医生可能会使用抗生素来预防感染的发生，同时孕妇还可以等待自然临产。
6、孕晚期的孕妇不要拖地、爬楼梯等，会增加腹压的活动，同时应避免性生活。