有些人在剖腹产后腹部在三个月内就恢复产前状态，有些人产后已经休息一年多但腹部还是很大。而且剖腹产难免会留下疤痕，这也是很多人在选择生产方式时所纠结的问题，害怕留下疤痕，害怕产后恢复不好，那么剖腹产和顺产哪个产后肚子平坦？
自然分娩的优势更多一些，产后下肢活动，可以预防产后下肢静脉血栓形成。顺产出血相对较少，孕妇体质恢复很快，病情腹部也不会留下疤痕。剖腹产是一种临床常见的生产方式。大多数人如果不能顺产就会选择剖腹产。剖腹产也会影响女性的身体。因此，无论是分娩还是剖腹产，都要注意产后体形的恢复。
剖宫产和顺产的恢复方法不同，但俩种生产方式后，身体恢复也因人而异。不论什么生产方式，有一些女性在产后三个月时既能恢复如孕前的体形，而一些女性即使是顺产，在产后很长一段时间也不能恢复如初。因此，产后恢复与恢复的方法，饮食结构和运动方式等都有关系。
通常，产后女性要补充很多的营养，如果不能消耗这些卡路里，不仅不能恢复体形，还难免导致肥胖。母乳喂养可以消耗母亲体内额外的热量，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的堆积，减轻体重。