剖腹产术后吃什么排气

剖腹产术后吃什么排气

一般来说剖腹产生下宝宝的妈妈都需要排气,只有把肚子里的气都排掉,产后女性身体恢复才会更快,产后排气可以通过适量运动,不过产妇身体虚弱最好还是通过饮食排气,那么剖腹产术后吃什么排气?针对这个问题,下面看看文章的介绍。

首先,产后排气能够多喝白萝卜汤,因为白萝卜汤含很多对产后身体恢复有用的营养物质,而且能够促进肠道的蠕动,促进剖腹产女性排气,还可以减少产妇肚胀的情况,同时也能够补充水分,一般建议每天喝两次白萝卜汤,两三天都会有效果。

其次,产妇喝米汤排气也是很快的,米汤里含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、碳水化合物等,产后女性适当的喝一些对身体很有好处,一般准备30克左右的大米骄加入1000毫升的水煮熟后,过滤出来就是米汤了。

最后,产后新妈妈喝橘子汁也能够促进产妇排气,在橘子里含有的钾元素最多,可以恢复胃肠功能,增加肠道的蠕动,而且橘子里还含有少量的纤维素,可以保护肠道顺畅,避免产后新妈妈便秘和产妇腹泻。

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