出现宫缩说明即将进入到分娩阶段，在宫缩这时间段会给女性带来疼痛感，给精神上也会带来很大折磨，人们都知道出现宫缩后，是即将进入分娩阶段，但是发生宫缩会在身体哪一部分会出现疼痛并不了解。那么，宫缩疼是哪里疼？
宫缩疼是哪里疼
产妇发生宫缩，身体哪些部位出现疼痛，跟产妇是有一定的关系，有些产妇发生宫缩后会让腹部出现疼痛，而有一些产妇也会引起腰部疼痛情发生，所以宫缩具体哪个部位出现疼痛，要看每个孕妇的具体情况。
宫缩痛如何缓解
1.孕妇发生宫缩后，会让身体出现疼痛感，这时候可以用热毛巾来缓解疼痛，因此身体疼痛部位可以用毛热毛巾来敷，这样能起到缓解疼痛效果，所以家人可以帮助孕妇在疼痛部位敷上热毛巾，能给孕妇减少疼痛感。
2.宫缩引起疼痛，家人可以帮助孕妇做一些按摩来缓解疼痛感出现，给孕妇按摩过程中也要注意力度，力度太大反而会加重疼痛感，所以要减轻力度，同时也要根据孕妇的承受能力来进行按摩，以免起不到缓解宫缩带来的疼痛感，反而影响孕妇健康。