怀孕中的女性子宫就受到刺激,可是现在大部分女性都会选择剖腹产,这不仅可以减轻生产时的痛苦,还可以缩短生产时间,可谓一举两得。但是剖腹产的女性子宫恢复时间会比较长。这时候妈妈们就会问了:剖腹产的子宫怎样才是恢复好了?
子宫恢复一般需要三个方面,第一,子宫体的复原;第二,子宫颈的复原;第三,子宫内弄的复原。而这样的周期恢复需要6-8周才可以完全愈合。在此期间,产后的女性也需要注意自己的饮食还有作息,千万不可劳累过度。
产后如何恢复子宫?
1、妈妈们在整个孕期以及分娩过程,对于子宫伤害和变化是比较大的。在怀孕过程是一个漫长过程,子宫也逐渐被撑大,剖腹产后又需要伤及到子宫。妈妈们在母乳喂养时,也是可以促进子宫收缩,并且恢复体形。生产之后的女性有一段时间会排恶露,这样的现象也是子宫自我修复的作用。
2、产后按摩也是必要的。日常生活中,妈妈们在照顾完宝宝后,可以进行按摩,主要操作就是双手放在腹部进行打圈式的按摩,这样不仅可以刺激到身体穴位,还可以促进子宫收缩。
3、相信很多朋友都知道,泡脚对于身体的好处很多。尤其像生产之后的女性身体本身就比较虚弱,这时候选择一些益母草以及药物进行泡脚,不仅可以促进新陈代谢,还可以刺激脚步经络,恢复器官功能。