女性并不是一出生就知道关于生孩子的事情，很多女性是在自己怀孕后才逐渐了解生宝宝的事。有的女性可能会疑惑生孩子宫缩这件事，那这是什么意思呢？
生孩子宫缩实际上可以有两个理解，一个是生孩子时女性会有宫缩的现象，一个是指特定的宫缩才是生孩子是的宫缩。女性生宝宝的主要动力其实就是子宫的收缩，通过子宫的肌肉收缩，把腹中的胎儿推向盆骨，在进一步把胎儿往外界推，这样胎儿才能生出来。
在孕后期时，女性会持续不断的感受到宫缩，但这些都是假性宫缩。宫缩有真性宫缩和假性宫缩，相较于真性宫缩，假性宫缩的收缩时不规律的，且强度也没有那么强，而真性宫缩除了有规律且强度强外，持续的时间也也相对较长，但间隔时间会变短。真性宫缩才是女性临产的征兆。
孕妇在孕后期，有可能会出现比较剧烈的宫缩，腹部的疼痛感比较强烈，建议孕妇不要慌。宫缩实际上是身体在为胎儿的出生而做准备，此时建议孕妇把自己的注意力转移到别处，放松神经，不要太紧张了，如果已经在医院备产了，听从医生的建议便好。