剖腹产五天后能吃什么

剖腹产五天后能吃什么

孕妇在剖腹产手术后,会元气大伤,产后的饮食以及护理都必须多加注意。剖腹产后适宜于食用营养丰富、蛋白质含量高、能促进伤口愈合的食品,注意均衡饮食。那么,剖腹产五天后能吃什么

剖腹产五天后比较适用的食谱:

1、豆腐鲫鱼汤。剖腹产第五天,产妇可以吃一些鲫鱼和豆腐煮的汤。因为豆腐和鲫鱼的营养很丰富,这两种食材一起做汤,它的营养可以促进剖腹产伤口的愈合,同时还可以调节内分泌。而且,很多产妇的奶水不足,这种汤也能达到下奶的效果。

2、排骨豆腐汤。这种汤富含蛋白质等营养成分,非常适合产妇产后食用,也能起到修复剖腹产伤口的作用。

3、海带汤。海带含有丰富的碘、铁物质,食用海带可以增加奶水中的碘含量,以及铁的含量,有利于宝宝的生长发育,也能有效预防小儿痴呆。

除此以外,还可以食用一些温性的水果,包括山楂、荔枝、樱桃、芒果、石榴、橘子、橙子等。尤其是橙子,富含维生素C,可以帮助产妇在剖腹产后伤口尽快愈合。每天喝2100到2300毫升的水,多喝不油腻的汤对产后恢复也非常有好处。

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