每个女性都要面临着怀孕，到生产的这一过程。在分娩的时候，是女性最痛苦的时期，尤其是在宫缩的时候，女性会有阵阵的痛感，时间的长短也是因人而异的。有的女性的疼痛感会很长，那么，一小时宫缩10次正常吗？
一小时宫缩10次的现象也是属于正常的。对于这种情况，很可能是面临着要生产的迹象了，所以建议及时的去医院进行相关的检查，准备待产。避免给宝宝造成缺氧的情况，从而对宝宝和产妇的身体造成不利的影响。
在现实生活中，也是会出现一些假性宫缩的情况，很多人分不清真实的宫缩，还有假性宫缩，这样就很容易导致非常危险的情况发生。假性宫缩和真宫缩还是有一定区别的，假性宫缩会感到腹部不适，子宫收缩，不管是在时间上，还是疼痛感上都是不规则的。
并且，假性宫缩在怀孕晚期时，会时常出现的一种现象，同时也是一个比较正常的现象。所以不用太担心。真性宫缩会有持续的痛感，或者是有规律的疼痛。只要注意区分是假性宫缩还是真的宫缩就行，如果是出现生产的前兆，就要注意及时到医院准备生产。