顺产时到底选择无痛分娩还是自然产让准妈妈十分纠结，家庭里长辈的意见以及网络上有经验宝妈的分享也有很多，众说纷纭之际，准妈妈也不知相信谁的说法。那么，顺产无痛分娩好还是自然生产好呢？
对于第一胎来说，通常选择无痛分娩更好。这是因为生第一个孩子通常需要更长的时间，并且在产妇使用无痛分娩时痛苦会比较小，宫缩时应无明显痛感，可减轻产妇分娩时的焦虑和紧张，提高顺产的成功率，降低剖宫产率。对于第二胎来说，分娩过程通常较短，可以根据自己的分娩经历进行选择。
无痛分娩不是单独的手术，无痛分娩是减轻自然分娩疼痛的一种方式。只要胎儿的头部和骨盆合适，没有胎儿位置异常、脐带绕颈、胎儿宫内窘迫等不良因素，自然分娩的产妇可以进行无痛分娩。在分娩过程中，产妇可以全程保持清醒，经医生许可后可自由活动，是顺产的一种方式。
孕妇在孕期要注意营养的补充，多吃含锌食物，可以促进自然分娩。如果孕妇缺锌，会导致子宫肌肉的收缩力减弱，增加分娩时间和疼痛时间，不利于孕妇顺产。