宝宝不爱吃东西，可以说是困扰着很多的家长，因为宝宝如果不爱吃东西的话，自然就无法接受新食物中，所含有的营养物质，对他的健康发育也是不利的，面对宝宝不爱吃东西的时候，一定要了解他为什么不爱吃东西，这样才能够真正的帮助宝宝提高食欲，保证他的饮食健康。
宝不吃东西的原因
1、消化食物的能力还比较弱。如果宝宝前一段时间吃得很多，会有积食的可能。
2、如果宝宝前一段时间病了，胃肠道也可能会受到病毒的侵袭，从而影响了宝宝的消化能力如果宝宝正在吃补血药，或正在吃一些对胃肠有刺激的营养品，都有可能影响宝宝的消化功能。如果宝宝前一段时间吃了抗生素，造成了菌群失调，宝宝的消化功能也会受到损害，也会影响宝宝吃饭。那宝宝营养状况就可想而知了。
3、宝宝吃饭的时候，不谈论关于宝宝吃饭的问题。不能因宝宝这一餐吃多了就喜形于色，倍加鼓励，吃少了就唉声叹气，一脸的愁容甚至愤怒，让宝宝把吃饭当成负担。
4、要想让宝宝愉快进餐，首先给宝宝做喜欢吃的食物，在保证宝宝营养的前提下，尽量不强迫宝宝吃不喜欢吃的食品。每人都有不同的品味，哪能千篇一律，在平静、祥和、愉快的氛围中进餐，不但能增加宝宝的食欲，也能促进消化、吸收。
当发现宝宝不爱吃东西的时候，千万不要强迫宝宝，因为很多家长们在发现，宝宝不爱吃东西的时候都比较的生气，有的时候会用强制的手段让宝宝吃，其实这样的强制的解决方法，甚至会影响他的身心健康。